Atbildīga spēle no spēlētāja puses
Atbildīga spēlēšana sastāv no dažādiem faktoriem – gan kazino piedāvātiem rīkiem, gan jūsu pašu atbildības. Šeit ir dažas vadlīnijas, ko varat ievērot.
Azartspēles ir izklaide
Lai arī online kazino piedāvā plašas iespējas iegūt laimestus, tā ir un paliek veiksmes spēle. No klasiskām galda spēlēm līdz pokera turnīriem un tv šovu spēlēm, tā pirmām kārtām ir izklaide, nevis naudas pelnīšanas veids. Spēlējiet kazino, lai labi pavadītu laiku, nevis, lai nopelnītu.
Spēlējiet labā noskaņojumā
Pētījumi pierādā, ka spēlēšana sliktā garastāvoklī vai neveiksmīgā dienā, liek spēlētājiem pieņemt neapdomīgus lēmumus un iztērēt pārāk daudz līdzekļu. Kazino spēlēt vajadzētu tikai tad, kad jums ir patiešām brīvs laiks, labs noskaņojums un varat izbaudīt kazino spēles.
Nosakiet limitus
Visi uzticami online kazino piedāvā dažādus lietošanas ierobežojumus, kas palīdz nepārkāpt noteikto budžetu. Kad ir sasniegts jūsu iestatītais limits, jūs vairs nevarat veikt iemaksu vai spēlēt noteiktā laikā. Limiti var būt dažādi – gan spēlē pavadītā laika limits, gan likmes limits, gan iemaksātās naudas limits.
Kā online kazino praktizē atbildīgu spēli?
Atbildīgā kazino vietnē spēlētājiem tiek piedāvāti atbildīgas spēles rīki. Populārākie no tiem ir:
- Likmes limitu iestatīšana savā spēlētāja kontā, lai jūs nevarētu izspēlēt vairāk, nekā Jūs varat atļauties zaudēt.
- “Reality check” funkcija jeb ekrānā uznirstošais paziņojums, kas jums atgādina, ka ir laiks pārstāt spēlēt.
- “Pašizslēgšana”, kas nozīmē, ka varat deaktivizēt savu spēlētāja kontu uz nedēļu/ mēnesi/ 3 mēnešiem/ 6 mēnešiem/ gadu.
- Apmeklējiet kazino vietnes, kas atbasta atbildīgu azartspēļu praksi.
Kā veidojas atkarība no azartspēlēm?
Nav viena skaidrojuma, kāpēc dažiem azartspēļu spēlēšana var novest līdz atkarībai. Pirmkārt, iemesls ir tas, ka nav ievēroti atbildīgas spēlēšanas principi un, otrkārt, tam ir arī vairāki psiholoģiski iemesli, piemēram:
Finansiālas grūtības
Vislielākā riska grupa ir tie spēlētāji, kuriem ir finansiālas grītības. Kad ikdienā saskaraties ar finansiālām grūtībām, ideja nopelnīt milzīgu naudas summu, liekot likmes kazino spēlēs, liekas ātrs un vienkāršs veids, kā atrisināt situāciju.
Taču brīdī, kad Jūs nesasniedzat savu mērķi ātri iegūt lielu summu, jūs liekat lielākas cerības uz katru nākošo reizi un esat gatavs investēt spēlē arvien vairāk naudas. Taču tas ir apburtais loks, jo finansiālās grūtības kļūst vēl sarežģītākas. Šāda domāšana noteikti neliecina par atbildīgu spēli.
Bēgšana no realitātes
Cilvēki, kuriem ir stresaina ikdiena un daudz pienākumu, meklē jebkādas iespējas, kā tikt vaļā no stresa, depresijas un pārslodzes. Šādiem cilvēkiem ir tendence pazaudēt laika izjūtu, cenšoties aizbēgt no ikdienas pienākumiem.
Simptomi
- Jaunas kredītkartes un nenomaksāti rēķini;
- Jūs slēpjat faktu, ka spēlējat azartspēles, jo baidāties, ko citi par Jums runās;
- Ģimenē parādās strīdi par naudu;
- Pasliktinās sasniegumi darbā un profesionālajā jomā;
- Doma par to, ka diena varētu tikt pavadīta bez azartspēļu spēlēšanas, padara Jūs depresīvu;
- Jūs pieķerat sevi pie domas par krāpšanos un zādzībām, lai tikai iegūtu naudu azartspēlēm;
- Jūs pametat novārtā savus hobijus;
- Jūs ticat, ka nākamā azartspēļu sesija būs citādāka un atrisinās visas Jūsu naudas problēmas.
Risinājumi
Atbildīgs kazino operators spēlētājam vienmēr piedāvās atbildīgas spēles rīkus. Mūsu eksperti ir izvērtējuši kazino, kas piedāvā atbildīgas spēles rīkus un apkopojuši populārākos no tiem:
- Iestatiet likmes limitu savā kazino spēlētāja kontā un nekad neizspēlējiet vairāk, nekā Jūs varat atļauties zaudēt.
- Ieslēdziet “reality check” funkciju, ko piedāvā kazino. “Reality check” ir uznirstošais paziņojums, kas atgādina Jums, ka ir laiks pārstāt spēlēt.
- “Pašizslēgšana” – Jūs varat deaktivizēt savu kazino kontu uz nedēļu/ mēnesi/ 3 mēnešiem/ 6 mēnešiem/ gadu.
- Apmeklējiet atbildīgas azartspēļu spēlēšanas vietnes.
Profilakse un palīdzība
Pārbaudiet, vai neesat uz riska robežas un jums neveidojas atkarība no azartspēlēm, veicot atkarības testu. Ja tomēr esat nonācis situācijā, kad nespējat spēlēt atbildīgi, Jums ir iespēja saņemt profesionālu palīdzību.
Atbalsts atkarīgajiem un viņu līdzcilvēkiem:
Anonīmie spēlmaņi
- as.org.lv
- e-pasts: as@as.org.lv
- tālrunis: 24667656
Spēles brīvība
- www.spelesbriviba.lv
- tālrunis: 29323202
Droša spēle
Biedrība ”Skalbes”
- www.skalbes.lv
- tālrunis: 29323202
Izložu un azartspēļu uzraudzības inspekcija: konsultācijas un atbalsta grupas
- www.Iaui.gov.lv
- e-pasts: psihologs@iaui.gov.lv
- tālrunis: 67504966
Slimnīca “Ģintermuiža”: Minesotas programma
- dežuranta tālrunis: 63022483, 25731229;
- speciālista tālrunis: 63020347 (darbdienās plkst. 8.00-8.30 un 12.30-13.00)
Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centrs: Minesotas programma
- rpnc.lv
- tālrunis: 67080210
BUJ
Kā rīkoties, ja es pats jūtu, ka man ir problēmas ar azartspēļu atkarību vai tās ir manam tuviniekam/draugam?
Noteikti meklējiet palīdzību. Ir dažādas organizācijas, kas Jums palīdzēs tikt galā ar azartspēļu atkarību. Azartspēles jāuztver tikai un vienīgi kā jautrs brīvā laika pavadīšanas veids, nevis kā galvenais peļņas avots. Tāpat Jūs varat palūgt tiešsaistes kazino, lai Jūs izslēdz no spēlētāju saraksta uz noteiktu periodu. Tās ir jūsu spēlētāja tiesības.
Es baidos, ka, atzīstot savu azartspēļu atkarību, mani nosodīs, par to uzzinās tuvinieki. Kā rīkoties?
Par to Jums nav jāsatraucas, jo Jūs varat saņemt palīdzību pilnīgi anonīmi un nebaidīties no tuvinieku un draugu nosodījuma.
Vai es varu sekot līdzi tam, cik daudz laika es pavadu vietnē un cik naudas tērēju?
Daudzas vietnes piedāvā opciju sekot līdzi laikam un iztērētajiem līdzekļiem, lai Jūs spētu adekvāti izvērtēt situāciju.
Kā neiekrist atkarības lamatās?
Ierobežojiet laiku, ko pavadāt, spēlējot kazino spēles. Rūpīgi plānojiet budžetu un netērējiet vairāk, nekā varat atļauties zaudēt. Azartspēles nevar būt visa Jūsu dzīve, ir jābūt arī citām interesēm un veselīgai attieksmei pret tām – noteikti nevar azartspēles vērtēt kā galveno dzīves jēgu un peļņas avotu.
Vai šī sadaļa Jums palīdzēja atrast to, ko meklējāt?
Šī lapa vēl nav novērtēta - palīdzi pārējiem, daloties ar savu viedokli
